栄養学編:その3

足りない栄養は
サプリメントで

No.21
足りない栄養はサプリメントで

頸骨を健康に保つにはカルシウムも必要ですが、現代人の食生活ではかなり意識的にメニューを考えないと不足しがちです。したがって、サプリメントで補給することも大切でしょう。

また、ビタミン類の中にも首の健康を保つのに効果的なものがあるので、心配な人は医師に相談のうえ、採り入れるようにしてください。

栄養学編:その2
冷たいものよりあたたかい料理を!